Voedingschema baby

Borstvoeding

Zolang je borstvoeding geeft geldt er maar 1 regel: 'Voed naar behoefte van je kindje'.

Flesvoeding

Leeftijd: 1 maand


Tussen 7x 80 en 6x 120 ml

Aanvulling: Vitamine D: 10 mcg Vitamine K: 150 mcg (vanaf de 8ste dag van de geboorte t/m 12 weken. Geldt alleen voor kinderen die borstvoeding krijgen).

Leeftijd: 2 maanden


5x 150-180 ml

Aanvulling: Vitamine D: 10 mcg Vitamine K: 150 mcg (geldt alleen voor kinderen die borstvoeding krijgen).

Leeftijd: 3 maanden


5x 150-180 ml

Aanvulling: Vitamine D: 10 mcg Vitamine K: 150 mcg (geldt alleen voor kinderen die borstvoeding krijgen)

Leeftijd: 4 maanden


5x 150-180 ml

Eventueel: Beginnen met één oefenhapje (theelepel) gepureerde groenten zonder zout of gepureerd fruit Aanvulling: Vitamine D: 10 mcg

Leeftijd: 5 maanden


5x 150-180 ml

Eventueel: 1 a 2 theelepels gepureerde groenten zonder zout of 1 a 2 eetlepels gepureerd fruit Aanvulling: Vitamine D 10 mcg

Leeftijd: 6 maanden


3 – 4 x 200 ml

Voorbeeldmenu:

  • 1 groentehapje: fijngemaakte groente zonder zout, geprakte aardappel, rijst of bonenpuree zonder zout
  • 1 fruithapje: vruchtensap of fijngemaakt fruit (fruithapje en warme maaltijd: zelfgemaakt of kant en klaar in potjes voor baby’s vanaf 6 maanden)
  • Broodkorst als tussendoortje

Aanvulling: Vitamine D 10 mcg

Leeftijd: 7 maanden


1 – 2 x 200 ml

Voorbeeldmenu:

  • 2 voedingen: (licht) bruin brood besmeerd met margarine uit een kuipje en smeerbaar beleg als smeerkaas (zoutarm), smeerleverworst of bijv. jam of een bordje pap
  • 1 warme maaltijd: fijngesneden gekookte groenten zonder zout, geprakte aardappel, rijst, macaroni of spaghetti zonder zout, ± 1 eetlepel vlees, vis, kip of ei zonder zout, 1 theelepel olie of zachte margarine, een toetje, bijv. magere yoghurt zonder suiker
  • 1 fruithapje: fijngemaakt fruit (fruithapje en warme maaltijd: zelfgemaakt of kant en klaar in potjes voor baby’s v.a. 6 tot 8 maanden)
  • Een tussendoortje als een broodkorst of een babyrijstwafel

Aanvulling:
Vitamine D 10 mcg

Leeftijd: 8 - 12 maanden


1 – 2 x 200 ml

Voorbeeldmenu:
 
  • 2 voedingen: bijv. een broodmaaltijd en een yoghurtje
  • 1 warme maaltijd (zonder zout) met e.v.t. een toetje (zelfgemaakt of kant en klaar in potjes voor baby’s v.a. 8 maanden)
  • Tussendoor: fruithapje , water, verdund vruchtensap, slappe thee zonder suiker, (kinder)biscuit, toastje, beschuit, cracker, brood(korst), babyrijstwafel etc.

Aanvulling:
Vitamine D 10 mcg