Veilig slapen


Slaaphouding

De veiligste slaaphouding voor je kindje is op het ruggetje. Zo is het gezichtje vrij om goed te kunnen ademen.

Dekbedje of dekentje

Gebruik GEEN dekbedje maar een lakentje met dekentje.
Een dekbedje is de eerste 2 jaar veel te warm.
Een dekentje en lakentje kun je stevig instoppen aan het voeteinde van het bedje.
Dekentjes zijn in 3 soorten stof te krijgen, katoen, synthetisch en wol. Alle drie zijn geschikt.
Je kunt een dekentje in een dekbedovertrekje doen mits deze goed past en het dekentje niet dubbelvouwen. Hij moet groot genoeg zijn om hem zeker 10cm om het matrasje te vouwen.

Slaapzakje

Een slaapzakje is prima mits je deze goed gebruikt.
Hij moet goed passend zijn, de armsgaten en het nekgat moet niet te wijd zijn zodat je kindje er in terecht kan komen.
Leg je kindje nooit vast in het bedje, GEEN riem door het slaapzakje. Een stabilisatierol wordt ook afgeraden aangezien je kindje er met het gezichtje tegen aan kan komen te liggen waardoor de ademhaling bemoeilijkt kan worden.
Het is niet nodig om een dekentje te gebruiken als je kindje een slaapzakje draagt (dit hangt natuurlijk wel af van de temperatuur in het kamertje).

Ledikantje of wiegje

Een ledikantje of wiegje is natuurlijk de meest veilige plek voor je kindje om te slapen.
De spijltjes van een ledikantje moeten tussen de 4,5 en 6,5cm zijn, bij grotere afstand kan je kindje er met het hoofdje tussendoor.
Zorg voor een goed passend matrasje. Geen knuffels in het bedje aangezien je kindje er met het gezichtje tegenaan kan komen te liggen wat de ademhaling kan bemoeilijken.
Neem de eerste 4 maanden je kindje niet bij je in bed want een dekbed is veel te warm en je kindje kan met het gezichtje tegen de kussens aandrukken waardoor het ademhalingsmoeilijkheden kan krijgen.
Tevens is het gevaar aanwezig dat een van jullie op je kindje rolt met alle gevolgen van dien.
Hebben jullie twee matrassen dan is er ook nog de mogelijkheid dat je kindje tussen de twee matrassen terecht komt.

Matrasje

Het matrasje moet goed in het bedje passen en het moet stevig zijn.
In een zacht matrasje kan je kindje, als het er met het gezichtje in komt te liggen, niet goed wegdraaien.
Neem geen plastic matrasje, dat is veel te warm.
Geen korrelmatras, hierbij geldt hetzelfde als bij een zacht matras.

Matrasbeschermer

Je kunt gerust een matrasbeschermer met ventilerende toplaag gebruiken. Je kindje moet zich dan wel al goed op temperatuur weten te houden. Ook hier geldt weer, je kindje op het ruggetje laten slapen.

Bedverkleiner, fixatiekussen en hoofdbeschermer

Alle drie kunnen zij een risico vormen zodra je kindje er met het gezichtje tegenaan ligt (verstikkingsgevaar).

Temperatuur

Zorg dat je kindje het niet te warm maar ook niet te koud heeft.
Je kunt aan de voetjes van je kindje voelen of hij/zij goed op temperatuur is, zijn de voetjes lauw dan heeft je kindje het behaaglijk. Ook aan het nekje kun je goed voelen of de temperatuur oké is.
De kamertemperatuur is het meest ideaal tussen de 16 en 18 graden.
Zorg voor goede ventilatie in de kinderkamer.

Roken

Roken in het bijzijn van je kindje is natuurlijk uit den boze!
Zorg ervoor dat je kindje in een rookvrije leefsituatie is.
Roken kan invloed hebben op wiegendood.